不知道哪根筋不對，最近不斷的在找尋減肥相關資訊，減肥應該是女人一生的目標吧．．．
很少聽過沒減過肥的女生（但身旁有一些是想增胖這樣算嗎ＸＤ）
之前就很想嘗試埋線了，姊姊也曾經埋過，因為非常的懶～～
我只願意選擇離家離公司近的門診，這次就找了「易和中醫」，查了幾篇文章，全都是有效的感覺，
於是就衝了QQ，但費用比我想像中的高出許多，會覺得這到底是不是對的投資呢？
我從小就有小腹，四肢都是瘦瘦的，所以把中間藏起來，大家都會覺得我很瘦，其實不然．．．我只是隱藏起來而已了
也導致長年我不敢穿太貼身的衣服及裙子，但因為胸部又有一定的份量，穿鬆垮衣服就會立刻變孕婦或胖子．．．
易和中醫位於台北市士林區士東路45號，離高島屋不遠，離我公司和家裡大約走路十分鐘，
看診前會先幫我們量體重，和填一些問券，因為我當天有提早到，順序就有稍微顛倒，先埋了線後再聽陳醫師的影片講解，
埋線前會拍照，也就是我的大腹便便照拉！！！因為太害羞了，如果有成功的話我再做比對圖ＱＱ
埋線部分就埋了我自己最在意的小腹、屁股上面兩側的那兩坨肉（為了這兩坨其實困擾好久．．．），
因為這兩坨肉也讓我都不敢穿緊身的衣服拉～～～
也埋了最近開始也有肥胖的跡象大腿內側，因為我當天穿洋裝所以就沒埋手臂，但手臂最近也是慢慢開始堆積肥肉．．．
因為一次買兩個療程比較划算，所以我就噴錢了，但反正療程的針術士不限次數的，所以有任何在意的地方直接跟醫生說他會幫你判斷，
下次也埋一點手臂好了！也藉此回家好好審視自己的肥肉到底長在哪！我的肉都是集中在腹部及大腿，已經停滯很久了ＱＱ
晚餐少吃，運動也都有做，但其實都沒有什麼起色，也有可能運動量不夠？但就算來這看診，我還是不打算放棄我最近堅持的快走運動～
也希望能有加成效果XD
這裡的減肥方式和一般我們認知的減肥方式不太一樣，
主張的主食是肉、海鮮類，期間能吃的菜類及水果類非常稀少，原因是因為植物會行光合作用，
會把一些糖分吸收到根莖部位儲存能量，其實聽起來跟人類有點像？
所以光吃菜及光吃清淡是無法瘦的，因為很多也都算是碳水化合物，一般我們對碳水化合物的認知就是五穀類，飯和麵之類的，
其實根莖類、果實類、花類（馬鈴薯、紅蘿蔔、茄子、花椰菜( 花類)）此類型食物皆不能吃，
主食會變成蛋、肉類以及海鮮，這邊會先看陳醫生的介紹影片，幾個重點的部分陳醫生會出來講解，
裡面有幾個點我覺得非常有趣，因為也是一般不會看到的理論，讓我自己也想開始研究一番！
例如人類最早其實是由冰河時期開始的，當時人們的主食皆為肉類及海鮮類，明明是最原始的人類，
那為什麼後來主食會演變成五穀類呢？因為對歷史不熟悉，所以記得沒有很多，等我研究後再娓娓道來ＸＤ
還有胰島素分泌，人一旦進食碳水化合物、醣類食物後，會開始分泌胰島素，而胰島素分泌後會無法消化脂肪，
所以做再多運動都是沒有用的（這邊我也記不太清楚，也打算自己再查查相關資料）
有好幾個論點覺得非常有趣，有機會的話好想再看一次ＸＤ下次二次回診時再問問看～
影片看完後醫生會再講解一下，並且詢問是否有問題，因為我現在的工作蠻容易出差的，
很擔心出差時食物選擇不夠多該如何解決，詢問到一半，我再提出時突然被醫生大聲了一下ＸＤＤ
當下有點傻眼～因為說得內容是如果你覺得我們的內容無效的話我可以退你費，我們打個交道就好，
但我什麼都還沒說呀ＸＤ我只是擔心食物選擇變少時該怎麼辦，畢竟在中國出差不是你想吃蛋就有蛋，不是想吃肉就有肉好嗎ＸＤ
還說此減肥方法如果半年以上都在海外出差的話可能無法成功，這點我就不清楚了，
因為接下來頻繁出差的日期再多也都是一個月一次～一次大概為期一星期左右，
好險這個減肥方案大約為期一個月，剛好我是下個月初才要出差，不會卡到太多，
至少在台灣的期間都要好好地控制自己的飲食，希望有效果拉ＱＱ
另外我早上的體重跟晚上的體重真的差好多，昨晚去量時突破56大關...
今天早上量整整少了一公斤左右@@大約為55.4公斤，目標不知道該不該放遠一點比較好ＸＤ？
總之我覺得至少要瘦到50公斤才可以！！至少要瘦五公斤！！！
我近期最瘦期間是兩年前當櫃姐時，可能從坐著的工作變成一直站著的工作，
當時立刻少掉五公斤，是我近年來的最精華期，49公斤！！！
總之我會加油，先執行一星期，效果如何我會再來報告的～～
希望能藉由部落格，督促自己，加油！！！！！！
易和中醫診所
地址：台北市士林區士東路45ㄏ
留言列表
